Χρώμα Τροφίμων και η Επίδρασή του στο Σώμα μας

 

Οι λευκές τροφές

γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, ρύζι, σκόρδο και λευκό λάχανο—έχουν ηρεμιστική δράση, μειώνουν την ευερεθιστότητα και αποβάλλουν τις τοξίνες μέσω των νεφρών.
 

Οι πράσινες τροφές (μπρόκολο, μαρούλι, πράσινα μπιζέλια και πράσινες πιπεριές) έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου και ανακουφίζουν από την νευρική ένταση.
 

 Οι κίτρινες τροφές (λεμόνια, ανανάδες, μπανάνες, καλαμπόκι, κίτρινο τυρί και κρόκοι αυγών) διεγείρουν την πέψη, βελτιώνουν την όρεξη και βοηθούν στον καθαρισμό του αίματος.
 

Τα πορτοκαλί λαχανικά (καρότα, βερίκοκα, μανταρίνια και πορτοκάλια) βοηθούν στην αποκατάσταση των νευρικών κυττάρων, βελτιώνουν τη διάθεση, ανακουφίζουν από τους πονοκεφάλους και βοηθούν τα νεφρά να απομακρύνουν τα τοξικά απόβλητα.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ΠΗΓΗ