Μόλις 3 ημέρες στο δάσος μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα κατά 80%.

 Ιάπωνες ερευνητές ανακάλυψαν ότι το να περάσετε μόλις τρεις ημέρες σε ένα δάσος δεν αναζωογονεί μόνο το μυαλό σας, αλλά μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Η εμβάπτιση στο δάσος, ή shinrin-yoku, μπορεί να αυξήσει τη δραστηριότητα των φυσικών κυττάρων φονέων (NK) έως και 80%. 

Αυτά τα ισχυρά λευκά αιμοσφαίρια παίζουν καθοριστικό ρόλο στην άμυνα του οργανισμού ενάντια στους ιούς και τον καρκίνο, καθιστώντας αυτή τη φυσική ενίσχυση σημαντικό παράγοντα για τη μακροπρόθεσμη υγεία. Η αύξηση της δραστηριότητας των κυττάρων NK οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στα φυτοκτόνα, οργανικές ενώσεις που εκπέμπονται από τα δέντρα, και ενισχύεται περαιτέρω από τις αντισταθμιστικές επιδράσεις της φύσης, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης των επιπέδων κορτιζόλης.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ΠΗΓΗ